MUA HẠT ĐIỀU RANG MUỐI BÌNH PHƯỚC Ở ĐÂU NGON TPHCM?

Điều là loại hạt dinh dưỡng khá quen thuộc với đông đảo người tiêu dùng hiện nay. Không chỉ chứa giá trị cao về dinh dưỡng mà hạt còn là món ăn vặt ngon lành cho mọi người. Tuy nhiên, thị trường xuất hiện hạt điều có nguồn gốc từ rất nhiều nơi. Vậy nên khi lựa chọn bạn băn khoăn không biết nên mua hạt điều ở đâu ngon nhất? Nên chọn hạt điều Việt Nam hay hàng nhập khẩu? Để tìm được lời giải đáp thì hãy cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA HẠT ĐIỀU

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:

• 157 calo
• 8,56g carbohydrate
• 1,68g đường
• 0,9g chất xơ
• 5,17g protein

Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:

• 31% đồng
• 23% mangan
• 20% magie
• 17% photpho
• 10% sắt
• 8% selen
• 5% vitamin

CÔNG DỤNG CỦA HẠT ĐIỀU

Với những thành phần dinh dưỡng trên thì ăn hạt điều sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất béo lành mạnh để cơ thể hấp thu vitamin tan trong dầu như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K và sản sinh ra các axit béo quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Các chất béo từ hạt điều là chất béo không bão hòa đơn và đa tốt cho tim, giúp giảm cholesterol xấu khi tiêu thụ với lượng thích hợp.
• Tốt cho đôi mắt: hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hoạt động giống như chất chống oxy hóa nên khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi những thương tổn nhẹ, đặc biệt đối với người cao tuổi, thậm chí còn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
• Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh: hạt điều rất giàu magie là chất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp, ngoài ra còn giúp duy trì huyết áp , tăng cường hệ miễn dịch, giúp duy trì chức năng thần kinh và giữ cho xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hạt điều có thể đem lại giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn.
• Sử dụng hạt điều đúng cách có thể giúp người dùng phòng tránh bệnh lý tim mạch

• Phòng ngừa ung thư: vì hạt điều giàu các chất chống oxy hóa như axit anacardic, cardanol, cardol nên có hiệu quả tốt cho những bệnh nhân đang điều trị u bướu và ung thư. Đặc biệt chất Proanthocyanidins có trong hạt điều thuộc nhóm flavonoid còn có tác dụng chống lại và hạn chế các tế bào ung thư phát triển, là lợi ích nổi bật của loại hạt này.
• Thúc đẩy hình thành hồng cầu trong cơ thể: vì hạt điều chứa nhiều vi chất đồng hỗ trợ quá trình trao đổi sắt giúp sản sinh các tế bào hồng cầu , từ đó xương và hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh.
• Tăng cường sức khỏe răng miệng: photpho trong hạt điều rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của răng và xương cũng như hỗ trợ trong việc tổng hợp protein, hấp thu carbohydrate và chất béo, duy trì sức khỏe các tế bào.
• Ngăn ngừa sỏi mật: sử dụng hạt điều giúp giảm tích lũy cholesterol trong túi mật giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.
• Tăng cường hệ miễn dịch: hạt điều chứa kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì kẽm còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh cho thai nhi và những năm đầu đời của trẻ.
• Có tác dụng giảm cân: sử dụng hạt điều sẽ giúp thay thế chất béo động vật bằng các chất béo bão hòa đơn và đã giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm tích tụ chất béo cũng như cholesterol. Hạt điều còn chứa chất oxy hóa, vitamin E có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và tóc, rất tốt cho phụ nữ.

MUA HẠT ĐIỀU RANG MUỐI BÌNH PHƯỚC NGON Ở ĐÂU TPHCM?

Nhiều khách hàng gặp khó khăn không biết mua hạt điều rang muối Bình Phước ở đâu TPHCM. Khi có nhu cầu sử dụng khách hàng không biết làm sao tìm kiếm sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình do có quá nhiều thông tin về sản phẩm. HadiFood vừa là nhà sản xuất vừa bán sỉ lẻ các loại hạt điều. Đây là địa chỉ tin cậy có khách hàng khi chọn mua hạt điều.

Nếu bạn cần mua hạt điều rang muối hoặc muốn làm đại lý. Hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hổ trợ

Hotline: 0908 040 075- 0908 27 87 69

Email: hadifoodvietnam@gmail.com

Cửa hàng TPHCM: 12 Nguyễn Hưu Thọ Phước Kiễn Nhà Bè TPHCM