THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU MAGIE RẤT CÓ LỢI CHO NÃO BỘ.
Bạn hay quên hoặc thấy khó tập trung, đã để lúc để thay đổi cách ăn. Theo đó các nghiên cứu cho thấy sức khỏe não bộ có liên quan chặt chẽ với lượng magie mà cơ thể hấp thụ. Theo NIH ( National Institutes of Health ) thì hơn 50% dân số thế giới không đạt đủ lượng magie cần thiết trong ngày. Rất may là chỉ với 1 số thực phẩm đơn giản cùng chế độ sinh [...]