SỬ DỤNG HẠT ĐIỀU TRONG CHẾ ĐỘ ĂN EATCLEAN – MÓN ĂN LÀNH MẠNH VÀ GIÀU DINH DƯỠNG
Hạt điều là một phần quan trọng trong chế độ ăn eatclean nhờ chứa chất béo không bão hòa, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng. Để tăng cường giá trị dinh dưỡng cho chế độ ăn eatclean của bạn, hạt điều có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau như salad, canh, cháo và sốt. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng hạt điều với lượng vừa phải và chọn sản phẩm không chứa [...]